dulu reni ga overweight!!
skrg overoverover weight !! >.<
tinggi reni kira" 159 - 160an doang ...
BB tahun 2010-2012 kira" 57-60 KG ..
karna pindah jakarta tahun 2013 naik , naik and naik sampai akhirnya pernah mencapai 83 KG ~,~ ... fantastis !!!!! sampe mama papa marah" takut banyak penyakit dll ...
[before and after pindah jakarta ]
#Intinya makanan di jakarta enak" haha
karna mau deket" merit ... deg"an and pengen kurus ... kmrn timbangan 79.6 KG sampe si koko bilang busett lbh gendut km dr pada aku #jlebbb ~.~ ... #sebel tapi kenyataan wkwkw
well ~
pasti kebanyakan orang sudah tau apa diet mayo ...
menurut reni diet mayo [salah versi indo] = tanpa garam, tanpa gula kecuali teh manis buat pagi haru ...
bagi orang yg belum jalanin diet mayo bilang paling gampang! tp kalian ga tau rasanya menyiksaaaaa!!! hambar and lemes ... 3 bulan lalu pernah coba tapi hari ke 4 ga kuat and akhirnya batal diet ... 2 minggu lalu akhir bertekat lagi mau diet ....
reni buat diet mayo dengan menu sendiri ... soalnya dimana" catring diet mayo lumayan mengocek uang lohh [ 13 hari 1 jutaan-1.5 juta] dipikir" cuman tanpa garam ... ya ko mahal bangett mending buat sendiri ... menu reni :
jam 10 : makan buah anggur 5-8 biji atau jeruk 1-2 biji
jam 12 siang : makan rebusan ayam,pakcoy,tahu + bawang putih rebus [nanya rasa??] hambarr bangettt >.<
malem : makan buah anggur ,pepaya dll ...
sampe hari ke 7 puncaknya bosen+lemes+stress abis deh ... kl kalian kaya gitu buruan timbang berat badan!! hahaha soalnya hasilnya bener" buat kalian happy and ga laper lagi !! hahaha ...
hari pertama diet = 79,6
hari ke 13 setelah diet = 73,4
turun 6,2 KG dalam 13 hari ...
banyak orang" turun 8-10 kilo kalo kata reni 6 kg ajah udh ekstrim !! >.<
tapi asal kita tetep berpola pada hidup sehat kayanya bisa kurus ...
setelah diet mayo reni berencana untuk diet GM dan diet Vegetarian ...
lets we see yah ... bisa balik lagi ke 56 -58an kaga hahaha ...
see u
muachh ~ #rennyjap
